Đến tháng thứ 8, đa số các mẹ đều có cảm giác hồi hộp, mong chờ đến ngày hạnh phúc, ngày bé ra đời. Nhưng đến thời điểm này, những mệt mỏi cũng tăng lên theo. Vậy nên, mẹ bầu hãy dành thời gian tìm hiểu và áp dụng tốt thai giáo tháng thứ 8 để có thời gian cuối của thai kỳ thật khỏe mạnh nhé!
Sự phát triển của thai nhi
Vào tháng thứ 8, con yêu có hình dáng của một quả dưa hấu đỏ với chiều dài cơ thể từ 38 – 40 cm, cân nặng từ 1,5 – 2kg. Mặt của thai nhi đã hoàn thiện, các cơ quan nội tạng như phổi, gan, thận, não cũng bắt đầu phát triển.
Bộ não và hệ thống thần kinh của con yêu lúc này đã phát triển đầy đủ, đồng thời con cũng bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch của chính mình.
Làn da đã nhăn nheo, con cũng đang dần trở nên bụ bẫm hơn để chuẩn bị sẵn sàng đến ngày sinh nở. Nhờ có lượng chất béo màu trắng hình thành bên dưới da nên làn da của con yêu cũng ít đỏ hơn so với những tháng trước đó.
Ở giai đoạn này, hầu hết các bé đều có tư thế đầu hướng xuống phía dưới trong tử cung do phần đầu nặng hơn. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều trường hợp thai nhi sẽ tiếp tục thay đổi vị trí.
Tháng thứ 8 cũng là lúc con yêu có thể biết ngáp ngủ và xuất hiện biểu hiện của sự buồn ngủ. Đồng thời, thai nhi còn biết mút ngón tay nhất là lúc người mẹ thấy đói.
Mí mắt đã mở và có phản ứng trước ánh sáng, đồng thời có những phản xạ từ con ngươi. Lúc này, vị giác của con ngày càng phát triển, có thể phân biệt được vị ngọt và vị đắng.
Những thay đổi trong cơ thể mẹ
Khi bé 32 tuần, mẹ sẽ cảm thấy khó khăn hơn để duy trì được những hoạt động thường ngày của mình. Lúc này, thai to lên sẽ đẩy căng lồng ngực, làm cho mẹ khó thở hơn. Mẹ bầu cần tránh những hoạt động quá sức để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹ có thể thư giãn bằng cách đi mua sắm vật dụng cần thiết cho bé yêu của mình nha mẹ.
Giai đoạn này, bụng mẹ lớn dần lên, làm thay đổi trọng tâm của cơ thể và gây áp lực lên lưng khiến mẹ bị đau lưng. Trong khi đó, sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai sẽ khiến các khớp, dây chằng giữa xương chậu và cột sống giãn ra đáng kể. Điều này sẽ khiến mẹ bị đau khi đi bộ, đứng, ngồi trong thời gian dài.
Chân mẹ vẫn sẽ xuất hiện dấu hiệu bị giãn tĩnh mạch, dễ bị chuột rút.
Nhiệt độ cơ thể luôn cao, cảm thấy nóng ngay cả khi người xung quanh cảm thấy lạnh.
Để đáp ứng được nhu cầu của cơ thể mẹ và cơ thể bé đang ngày một lớn trong bụng, lượng máu trong người mẹ đã tăng khoảng 40-50% tính từ thời điểm bắt đầu mang thai. Việc tử cung lớn lên theo sự phát triển của em bé đã tác động tới hoạt động của dạ dày, để lại chứng ợ nóng. Mẹ có thể sử dụng gối khi ngủ và chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày để giảm bớt sự khó chịu.
Trong khoảng thời gian này mẹ cũng có thể bị đau lưng dưới, nếu có hãy báo ngay cho bác sĩ, nhất là khi mẹ chưa từng gặp phải triệu chứng tương tự trước đó, bởi đây có thể là dấu hiệu của việc chuyển dạ sinh non.
Trong giai đoạn thai kỳ này, nếu xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, mờ mắt, cân nặng tăng từ 500 gr trở lên trong một tuần, thì có khả năng mẹ mắc chứng tiền sản giật. Lúc này mẹ đi khám bác sĩ ngay, để hạn chế mẹ cần ăn uống cân bằng và hạn chế ăn muối.
Mang thai tháng thứ 8 cũng là lúc thai kỳ sắp kết thúc, mẹ bầu hãy lên kế hoạch để hoàn thành và bàn giao các công việc của mình. Mẹ hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và sẵn sàng tinh thần để bước sang giai đoạn thai kỳ tháng thứ 9.
Trọng điểm thai giáo tháng thứ 8
Mang thai tháng thứ 8, cơ thể người mẹ dễ bị mệt mỏi, khó đi lại do bụng bầu đã lớn. Do đó, các phương pháp thai giáo giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, cân bằng lại cảm xúc và duy trì tâm trạng thư giãn, vui vẻ. Các phương pháp thai giáo tháng thứ 8 còn giúp kích thích não bộ và các cơ quan giác quan của con yêu phát triển mạnh mẽ.
1. Thai giáo cảm xúc
Càng gần ngày sinh chắc hẳn các mẹ sẽ không tránh khỏi tâm trạng lo lắng và căng thẳng, đặc biệt với những ai lần đầu làm mẹ. Chính vì vậy, việc duy trì tâm lý ổn định, cảm xúc tích cực là đặc biệt quan trọng đối với cả mẹ bầu và con yêu.
Tâm trạng vui vẻ của mẹ giúp con yêu phát triển tốt nhất.
Tâm lý thoải mái và thư giãn của mẹ bầu trong thời gian này cũng giúp cho việc chuyển dạ, sinh nở trở nên nhẹ nhàng, dễ dàng hơn.
Mẹ bầu có thể thực hành thai giáo cảm xúc bằng cách nghe những bản nhạc nhẹ, du dương, nhạc không lời hay những bài hát ru, đồng dao có tiết tấu vui tươi.
2. Thai giáo ngôn ngữ
Thai giáo 3 tháng cuối đặc biệt chú trọng phương pháp thai giáo bằng ngôn ngữ cho con yêu thông qua kích thích của những âm thanh có tiết tấu, giúp thúc đẩy não bộ con yêu phát triển tốt nhất.
Do đó, ba mẹ có thể thực hành thai giáo ngôn ngữ cho con yêu bằng cách đọc những bài thơ có vần điệu, tiết tấu cho con nghe hay đọc tên những nốt nhạc Son, La, Si, Đô cho con. Việc này giúp con yêu xây dựng nền móng ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ.
Việc trò chuyện, thủ thỉ đồng thời vuốt ve, âu yếm con yêu cũng là cách thai giáo của người Nhật rất hiệu quả, giúp con yêu có thể ghi nhớ giọng nói của ba mẹ, đồng thời cảm nhận được tình yêu thương ba mẹ dành cho mình. Trẻ sẽ học được tiếng mẹ đẻ ngay từ khi còn trong bào thai.
Đây cũng chính là cách thai giáo của mẹ Đỗ Nhật Nam trong thai kỳ. Chị Hồ Điệp có chia sẻ chị coi Nam như một người bạn, chứ không phải là một bào thai trong bụng. Chị kể cho con nghe mọi chuyện, từ chuyện vui đến chuyện buồn, lúc chị dọn nhà, nấu ăn hay rửa bát, chị cũng đều thủ thỉ cùng con.
Ngoài ra, ba mẹ nên cho con nghe nhiều loại ngoại ngữ khác nhau trong giai đoạn này để tạo chất liệu, chuẩn bị nền tảng cho việc học ngoại ngữ sau này. Khả năng hấp thu của con khi còn trong bụng mẹ là vô hạn, bố mẹ đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng này nhé!
3. Thai giáo âm nhạc
Nghiên cứu khoa học chỉ ra trong các tài liệu thai giáo cho biết thai nhi trong thời gian này có thể thông qua sóng âm và tiết tấu của âm thanh để hình thành ký ức và trực tiếp đón nhận tình cảm của người mẹ.
Chính vì vậy, mẹ bầu cần quan tâm nhiều tới con yêu hơn, cho con nghe nhạc thường xuyên và cố gắng duy trì cảm xúc tích cực của mình để con yêu được phát triển tốt nhất.
Không chỉ vậy, đây cũng chính là giai đoạn nền tảng của việc học ngoại ngữ cho con yêu. Vậy nên việc lựa chọn những bản nhạc tiếng nước ngoài đặc biệt phù hợp với thai nhi là vô cùng quan trọng.
————————————————
